冬天骑行穿什么衣服

冬天骑行需要分层穿衣法，内层选择速干排汗的紧身衣，避免汗水留在皮肤上导致失温。中层穿抓绒衣或轻量羽绒服保暖，外层选防风防水透气的冲锋衣挡风御寒。下身穿骑行裤加防风裤，戴抓绒帽、防风面罩和全指手套保护头部和手部。袜子选羊毛材质，鞋子用防风骑行鞋套，多层衣物组合能根据体温随时调整。

装备方面，车灯必不可少，冬季日照短，早晚骑行需要照明。车胎换为防滑胎增加抓地力，刹车系统提前检查确保灵敏。骑行背包或车前包携带备用衣物，以防意外情况需要更换。能量补充要充足，寒冷天气身体消耗更多热量，带高能量零食随时补充。水壶用保温款，防止水结冰影响饮用。