妄自菲薄意思是什么

妄自菲薄形容一个人过分低估自己的能力和价值，总觉得不如别人。这种心态让人失去自信，不敢尝试新事物。学生考试前总觉得自己肯定不行，结果真的考不好；求职者明明条件不错，却因自我怀疑不敢投递心仪公司。生活中，妄自菲薄的人常常错失机会，因为总在找借口退缩。

妄自菲薄的人习惯性否定自己的成就，将成功归因于运气。团队项目中，明明贡献突出，却总说"我只是做了点小事"；面对赞美，立即找缺点反驳。这种思维模式让人陷入恶性循环，越自卑越不敢行动，越不行动越没成就感。长期妄自菲薄会导致抑郁，影响人际关系和职业发展，阻碍个人成长。