周末返校前两小时可以干嘛呢

周末返校前两小时，你可以整理好所有必需品，检查作业是否完成，准备第二天的衣物和背包。花15分钟洗个热水澡放松身心，泡杯热茶享受宁静时光。把手机调至静音模式，提前30分钟出发避开交通拥堵。准备一些简单零食应对路上饥饿，确保水壶装满水保持 hydration。这段时间还能听首喜欢的音乐缓解返校压力。

返校前的两小时也可以用来规划下周学习计划，列出任务清单提高效率。花20分钟阅读喜欢的书籍或杂志，转移注意力减轻焦虑。整理书桌和书包，创造整洁的学习环境。进行10分钟简单伸展运动缓解久坐疲劳，准备一个轻便午餐节省第二天时间。这些小活动能让返校过程更加顺畅，减少早晨的匆忙感。