交通费和营养费大概是多少

交通费因城市和出行方式差异较大。地铁单程票价2-8元，公交1-3元，出租车起步价10-15元。每月通勤成本约300-800元，取决于居住地与工作地点距离。长途交通方面，高铁二等座每公里0.5元，飞机票价随季节波动，平均单程500-1500元。自驾人士需考虑油费、停车费和保养费，每月支出约1000-3000元。

营养费根据个人需求和消费水平有所不同。普通上班族每日餐费50-100元，月均1500-3000元。健康饮食者购买有机蔬菜、水果和优质蛋白质，每月支出增加500-1000元。健身人群补充蛋白粉、维生素等保健品，额外花费300-800元。外出就餐人均消费80-200元/次，家庭每月外出用餐2-4次，总支出约500-2000元。