凌晨两点45是什么时辰

凌晨两点45属于寅时，古人称此为"老虎出没"的时刻。寅时对应现代时间凌晨3点前，是夜深人静的时候。这个时段人体处于深度睡眠状态，体温降到最低点，心跳和呼吸都变得缓慢。许多城市此时街道空无一人，只有少数便利店和24小时药店还亮着灯。

凌晨2点45分也是一天中最为寂静的时刻之一。此时的世界仿佛被按下了静音键，大多数动物都已休息，只有偶尔传来的猫叫声或远处狗吠声打破宁静。这个时段适合冥想或思考，周围环境让人更容易集中注意力，不受外界干扰。