蒙牛草莓果粒风味酸奶多少热量

蒙牛草莓果粒风味酸奶每100克含有约280千焦热量。这款酸奶含有新鲜草莓果粒，增加了天然糖分。蛋白质含量约3.5克，脂肪约2克，碳水化合物约15克。包装规格多为200克，整盒热量约560千焦。作为早餐或零食，它能提供能量，适合运动后食用。不同批次产品热量有细微差异，但总体保持在相似范围。

蒙牛草莓果粒风味酸奶的热量主要来自乳糖和添加糖。每100克含糖量约12克，占每日推荐摄入量的15%。草莓果粒贡献了部分热量，约20千焦/100克。与普通酸奶相比，这款产品热量高出约10%。选择小包装可控制热量摄入，适合减脂人群搭配水果食用。冷藏保存会略微影响口感，但不改变热量数值。