拳锋是什么意思

拳锋指的是拳击中拳头前端的坚硬部分，主要由掌指关节构成。这个部位在出拳时承受最大冲击力，专业拳手会通过特定训练增强其硬度。沙袋训练、指俯卧撑和铁砂掌练习都能有效强化拳锋。实战中，直拳、勾拳和摆拳都依赖拳锋作为主要打击点。正确的握拳方式能让拳锋形成坚实平面，增加打击效果。

拳锋在格斗文化中有特殊地位，被视为武者的第二生命线。中国传统武术中的"寸拳"就强调用拳锋发力，达到"一寸短一寸险"的效果。泰拳的"冲膝"技术虽不用拳，但训练方法与拳锋强化异曲同工。现代搏击比赛中，拳锋部位受伤占手部损伤的65%。医学研究表明，拳锋骨密度比普通手指高出30，这是长期训练的自然适应结果。