怎么样知道自己是什么体型

判断体型可以从肩宽、腰围和臀围的比例入手。肩宽大于臀宽属于倒三角形身材，腰围明显小于臀围是梨形身材，肩宽与臀宽接近且腰围适中是矩形身材。测量时使用软尺记录数据，肩线从一侧肩点到另一侧肩点，腰围在肚脐上方最细处，臀围在臀部最突出位置。这些数据能帮你确定基本体型分类。

服装试穿也是确定体型的好方法。上衣肩线是否合适、裤子腰部是否紧绷都能反映体型特征。V领上衣适合圆脸宽肩，高腰裤能突出腰线。不同体型适合不同剪裁，宽松H型连衣裙适合大多数身材，而收腰A字裙能修饰梨形身材。试穿时注意观察衣服在身体各部位是否贴合，哪里需要调整。