台球属于运动健身还是休闲娱乐

台球属于运动健身范畴。这项运动需要精确的身体控制、稳定的手臂力量和良好的眼手协调能力。专业选手每天进行4-6小时训练，包括基础击球、走位练习和战术布局。台球比赛时，选手需要保持弯腰姿势约30分钟一局，消耗卡路里相当于快走20分钟。肌肉锻炼集中在核心区、背部和手臂，特别是手腕的精细控制能力。世界台球联盟将台球列为正式竞技项目，奥运会也将它列为表演项目。

台球同时具备休闲娱乐属性。人们在工作之余会约朋友去台球室放松身心，一局游戏持续15-30分钟，适合短暂休息。台球厅环境舒适，灯光柔和，背景音乐轻松，社交氛围浓厚。不同年龄段的人都能参与，规则简单易懂，初学者也能快速上手。家庭中也有迷你台球桌，成为周末家庭活动的好选择。台球还能锻炼思维，每一步都需要计算角度和力度，是一种动脑的休闲方式。