西藏的海拔多少合适居住

西藏适合居住的海拔高度在2000米到3000米之间。这个高度既能让人适应高原环境，又不会出现严重的高原反应。拉萨市区海拔约3650米，许多人在此生活多年，身体状况良好。林芝地区海拔约3000米，气候温和，植被丰富，是西藏宜居的代表地区。日喀则海拔约3800米，虽然略高，但人们通过合理的生活方式也能在此健康生活。

西藏的低海拔地区如山南海拔约3500米，氧气含量相对较高，对初到高原的人更友好。昌都地区海拔约3200米，夏季凉爽宜人，冬季严寒但干燥。这些地区的基础设施完善，医疗条件较好，居民可以正常开展各类活动。西藏的城镇建设充分考虑了海拔因素，住房设计、供水系统都针对高原环境进行了优化，确保居民生活质量。