什么是生物阻抗法

生物阻抗法是一种通过测量身体对微弱电流的阻力来评估身体成分的技术。电流通过身体时，肌肉和含水量高的组织导电性好，脂肪组织导电性差。设备会在脚部和手部放置电极，发送安全电流，测量电阻抗值。这些数据结合身高、体重、年龄、性别等信息，计算出体脂率、肌肉量、水分分布等指标。这种方法广泛应用于健身中心、医疗诊所和家庭健康监测设备中，提供非侵入式的身体成分评估。

生物阻抗法基于不同组织的导电特性差异，工作原理简单高效。设备发射的交流电频率通常在5-1000千赫之间，不同频率电流穿透深度不同，可测量细胞内外液。现代设备如体脂秤、手持分析仪可在30秒内完成测量。临床应用中，该方法用于监测肾病患者的体液变化、评估营养不良状况，以及追踪减肥期间的身体成分变化。这种方法成本低、操作简便，已成为健康管理的重要工具。