空调调到18度可以吗

空调调到18度确实能让房间迅速降温，但这种温度设置对健康和设备都不利。低温环境容易引发感冒、关节不适等问题，特别是老人和儿童。空调长时间运行在18度会增加压缩机负荷，导致设备故障风险上升50%，电费支出也会明显增加。空调制造商普遍建议温度设置在24-26度之间，这个区间既能保证舒适度，又能延长设备使用寿命。

18度温度还会造成室内外温差过大，人体进出空调房时需要频繁适应温度变化，增加心血管负担。研究显示，室内外温差超过7度时，人体调节系统压力增大。空调长期低温运行还会导致室内空气干燥，引发皮肤不适和呼吸道问题。节能部门统计显示，空调每调高1度，可节省约10%的能源消耗，将温度设置在26度比18度更环保健康。