跳步后可以虚晃停顿投篮吗

跳步后完全可以虚晃停顿投篮。NBA比赛中经常看到球员接球后跳步，接着做一个假动作再投篮。2021年总决赛中，某球员在三分线外跳步，做了一个虚晃后急停命中关键球。这种动作在街球比赛中也很常见，玩家经常利用虚晃迷惑防守者。CBA联赛中，多名后卫擅长这种技术，他们通过跳步获得空间，再用虚晃创造投篮机会。裁判规则允许这种动作，只要没有走步违例。

虚晃停顿投篮能有效提升命中率。数据显示，这种投篮方式比直接跳投成功率高出约15个百分点。2022年某项统计显示，采用虚晃停顿的球员三分命中率达到42.5。技术要点是保持身体平衡，虚晃幅度要大但动作要快。许多职业球员在训练中专门练习这种技巧，每天至少投进50个这样的球。实战中，这种投篮方式特别适合面对高大防守者，能创造更好的出手空间。