中考男生立定跳远多少合格

中考男生立定跳远合格标准根据地区不同有所差异。大多数地区合格线在2米左右，一些教育发达地区要求2.1米。体育测试评分表显示，2米对应及格分数，2.3米达到良好水平，2.5米以上为优秀。考生日常训练需注意起跳角度、摆臂协调性和落地技巧，每周3次针对性训练可有效提升成绩。考试当天穿着专业运动鞋，测试前充分热身，确保最佳状态。

立定跳远成绩受身高体重影响明显。身高170厘米左右的男生，2米成绩算及格；175厘米以上男生达到2.1米才符合要求。体重较轻的考生往往更具优势，肌肉量适中的学生跳远表现更佳。学校体育老师建议考生每天练习20次立定跳远，结合深蹲、蛙跳等辅助训练，一个月内可提升10-15厘米成绩。测试时双脚分开与肩同宽，摆臂幅度大，落地时重心前移，这些细节直接影响最终成绩。