爬天崮山需要多少时间

爬天崮山全程约8公里，正常步行需要3-4小时。山路分为三段：前段平缓，耗时1小时；中段陡峭，耗时1.5小时；后段较缓，耗时1小时。全程有5个休息点，每个点停留10-15分钟。体力较好的人可缩短至2.5小时，携带重物或拍照时间会增加30-45分钟。最佳登山时间是早上7点出发，避开中午高温。

天崮山海拔560米，垂直爬升300米。前2公里坡度较缓，耗时40分钟；中间3公里坡度增加，耗时1.5小时；最后3公里平缓路段，耗时1小时。全程有3个观景台，停留时间总计30分钟。雨天路滑需增加40分钟，冬季结冰需增加1小时。建议携带足够水和食物，体力消耗相当于步行10公里平路。