秋冬季节适合用什么补水

秋冬季节肌肤容易干燥，选择含有透明质酸、甘油和神经酰胺的保湿产品能有效锁住水分。乳液质地轻盈不黏腻，适合日常使用；面霜则提供更强效保湿，尤其适合夜间护理。保湿喷雾随身携带，随时为肌肤补充水分，避免干燥环境带来的不适。面膜每周使用2-3次，能快速为肌肤注入水分，缓解紧绷感。

室内暖气会让空气更加干燥，加湿器成为必备品，维持适宜湿度。洗脸水温不宜过高，温水洁面能保护肌肤天然油脂层。多喝水是基础护理，每天饮用8杯水保持身体水分平衡。含有角鲨烷和维生素E的精华能深层滋养肌肤，修复干燥屏障，让肌肤在秋冬季节保持水润状态。