河南中考跳绳多少个及格

河南中考跳绳及格标准是每分钟跳120个。这项测试占总成绩的10分，学生需要达到这个数量才能获得满分。实际考试中，计时为1分钟，跳绳长度根据学生身高调整，确保测试公平。考试场地为平整地面，学生需使用学校提供的标准跳绳。考前训练建议每天练习20分钟，提高耐力和协调性。

跳绳测试评分分为4个等级：120个以上得10分，100-119个得8分，80-99个得6分，60-79个得4分，60个以下不得分。这项测试不仅考察学生的身体素质，还反映日常锻炼习惯。河南各地市执行统一标准，确保考试公平性。学生可通过增加手腕灵活性和脚步节奏感来提高成绩，考试时保持均匀呼吸节奏也很关键。