床垫可以代替褥子吗

床垫完全可以代替褥子使用。现代床垫设计已经考虑了直接接触人体的需求，采用高密度海绵、记忆棉或乳胶材料，能提供足够的支撑和舒适度。许多家庭直接将床垫放在床架上使用，无需额外褥子，这种睡法在日本和北欧国家很常见。床垫厚度一般在15-25厘米之间，足以隔绝床架的坚硬感，保证睡眠质量。

褥子和床垫功能不同，褥子主要起缓冲和吸湿作用，而床垫负责支撑。直接睡在床垫上的人体接触面积更大，压力分布更均匀，减少翻身时的噪音。市场上的独立弹簧床垫能分散体重，避免局部压力过大，特别适合腰椎问题人群。床垫表面的透气材料也比传统褥子更利于空气流通，减少闷热感。