南京到拉萨有多远

南京到拉萨的直线距离约为3000公里，实际公路路程更长，川藏线全程约2250公里，青藏线约1970公里。自驾旅行需要7-10天时间，沿途经过多个海拔4000米以上的高山垭口。这条路线被称为"天路"，穿越横断山脉和青藏高原，风景壮丽多变，从江南水乡到雪域高原，一天内可经历四季气候。

拉萨海拔3650米，南京海拔30米，两地高差达3620米。乘坐火车从南京到拉萨需要40多个小时，票价约700元。飞机航班约4小时，票价波动在1500-3000元之间。高原反应是旅行者需要面对的主要挑战，建议提前3天服用红景天等预防药物，到达后充分休息适应环境。