足球哪一个位置运动量最小

守门员是足球场上运动量最小的位置。比赛90分钟内，守门员大部分时间站在禁区内，活动范围仅限于方框区域。统计显示，顶级联赛中守门员平均每场跑动距离约3-4公里，远低于中场球员的10-12公里。守门员的主要工作集中在扑救、出击和指挥防线，而非持续跑动。即使面对点球大战，守门员也只需在短时间内爆发式移动，整体消耗明显小于场上其他位置。

中后卫在某些战术体系中也属于低消耗位置。现代足球中，中后卫通常采用区域防守，固定在特定区域活动。数据表明，中后卫每场跑动距离约5-6公里，远低于边后卫的8-9公里。高位防线战术中，中后卫甚至可以减少回追次数，节省体力。与需要全场覆盖的边前卫相比，中后卫的移动距离和冲刺次数都明显较少，是除守门员外最节省体力的位置。