时间:09-15人气:28作者:格桑花
二级蛙跳及格标准因地区和学校而异,一般要求男生跳3.5米至4米之间,女生跳2.5米至3米之间。这项测试考察爆发力和协调性,学生需要从蹲姿起跳,空中收腿,落地后立即进行第二次跳跃。体育老师会使用专门的测量工具记录成绩,不及格者通常需要加强腿部力量训练和跳跃技巧练习。
二级蛙跳测试的评分标准包括距离、动作规范性和落地稳定性三部分。距离占60%,动作规范占30%,稳定性占10%。满分标准男生可达5米以上,女生可达3.8米以上。学校每年会调整评分标准,难度逐年增加。学生可通过深蹲、跳箱训练提高成绩,每周至少进行3次专项练习效果最佳。
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