一个麦当劳巨无霸套餐多少热量

麦当劳巨无霸套餐包含巨无霸汉堡、中薯条和中可乐，总热量约1000千卡。巨无霸汉堡本身有550千卡，中薯条约380千卡，中可乐约150千卡。这个热量相当于普通成年人一天所需热量的近一半。高热量主要来自汉堡中的牛肉饼、芝士和酱料，以及薯条中的油脂和饮料中的糖分。

麦当劳提供营养信息供顾客参考，巨无霸套餐的热量含量因地区和配料略有差异。选择小号薯条或饮料可减少约200千卡热量。麦当劳还提供沙拉等低热量替代品，帮助顾客控制热量摄入。了解食物热量有助于做出更健康的选择，保持均衡饮食。