电竞选手要训练多久

电竞选手每天训练时间普遍在8-12小时之间。专业选手的日常包括4-6小时的游戏实战，2-3小时的分析研究，以及1-2小时的体能训练。顶尖战队会安排严格的训练计划，早上9点开始训练，中午短暂休息，下午继续，晚上还要复盘当天比赛。周末训练时间往往更长，有时会达到14小时。选手们需要在多个游戏账号上保持高水平表现，每个账号都需要单独训练时间。

电竞训练强度远超普通人想象。选手们每周要完成200-300局的训练赛，每局比赛持续30-45分钟。除了游戏训练外，选手还需要花费2-3小时观看比赛录像，分析对手战术。心理训练也是重要部分，每天至少30分钟的冥想和专注力训练。大型赛事前，训练强度会增加50%，选手们需要适应不同时区的比赛时间，生物钟会完全打乱调整。