外卖盒饭有多重

一份普通的外卖盒饭重量大约在500克到800克之间，这个重量包含了食物本身、餐盒以及包装材料。米饭通常占据200克左右，配菜约300克，汤汁类食物会增加100克重量。餐盒多为塑料材质，重量在30克到50克之间，加上塑料袋和一次性餐具，总重量增加约20克。特殊情况下，如大份套餐或含汤量高的食物，总重量可达900克。

外卖配送过程中，重量会因食物类型变化而不同。沙拉类盒饭约400克，轻便许多；日式便当约600克；而包含炸鸡等油腻食物的套餐可能超过700克。汤面类外卖因汤汁重量，单份可达800克。包装材料中，泡沫餐盒比纸质餐盒重15克左右，湿纸巾和调料包增加约10克。极端情况下，多人份的家庭装外卖盒饭重量可达1500克。