杭州马拉松全程多少爬升

杭州马拉松全程累计爬升约为1200米。赛道经过西湖群山区域，在龙井、九溪和虎跑等地段有明显爬升。跑者会遇到3个主要爬坡路段，每个坡道长度在2-3公里之间。赛道设计兼顾城市景观与挑战性，最大单次爬升达180米，分布在30-35公里处，对选手耐力提出较高要求。

赛道高差变化丰富，从起点黄龙体育中心海拔30米开始，最高点达到海拔210米。跑者需应对6处明显爬升路段，其中4处集中在后半程。赛事路线设计巧妙结合杭州地形特色，使选手在完成42.195公里挑战的同时，也能欣赏到城市周边山峦起伏的优美风光。