宇航员的日常生活是什么样的

宇航员的日常生活高度规律化。每天清晨6点起床，完成个人卫生后享用早餐。工作内容包括科学实验、设备维护和空间站操作。午饭后继续任务，下午进行体能训练以应对微重力环境。晚上7点开始准备晚餐，餐后与地球团队视频会议，分享当日成果。晚上10点熄灯就寝，确保充足睡眠。太空舱内空气循环系统每90分钟完成一次全舱换气，温度恒定保持在22摄氏度。

宇航员在空间站内需适应特殊环境。食物以脱水或真空包装形式保存，复水后食用。睡眠使用固定在舱壁上的睡袋，防止漂浮。个人物品用魔术贴固定，避免漂浮造成危险。每周日为休息日，宇航员可欣赏地球景色或与家人通话。太空舱内噪音水平约60分贝，相当于普通办公室环境。宇航员每月消耗约7升水，全部通过循环系统回收处理。