马拉松多大可以参加

马拉松比赛一般要求参赛者年满18周岁。多数赛事规定18岁以下需家长同意才能参加。国内大型马拉松如北京、上海、广州等赛事都明确要求参赛者年满18岁。部分半程马拉松允许16岁以上选手参加，但需家长签署同意书。国际马拉松如纽约、伦敦、东京等赛事同样设置18岁门槛，确保参赛者具备完全民事行为能力。

马拉松参赛年龄上限相对宽松，许多赛事允许70岁以上选手参加。北京马拉松设有70岁以上参赛者专属通道，上海马拉松为65岁以上选手提供特殊服务。部分国际赛事如柏林马拉松允许80岁以上选手参赛，但需提供健康证明。马拉松比赛鼓励健康人群参与，无论年龄大小，只要身体条件允许都可以挑战自我。