河南省紫外线强吗

河南省紫外线强度在全国范围内处于较高水平，尤其在夏季和高原地区更为明显。郑州、洛阳等城市中午时段紫外线指数经常达到8-10级别，属于很强级别。豫西山区海拔较高，紫外线强度比平原地区高出20%-30%。晴朗少云的日子里，紫外线穿透力强，户外活动需做好防护，涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜是基本措施。

河南省紫外线强度还因季节变化明显，春季和秋季紫外线强度中等，夏季则达到峰值。冬季虽然阳光温和，但雪地反射会使紫外线增加40%左右。河南省东部平原地区紫外线强度略低于西部山区，但整体仍需注意防护。气象部门会发布紫外线预报，市民可通过手机APP查询当日紫外线指数，合理安排户外活动时间。