70岁种果树好不好

70岁种果树完全可行，许多老人通过种植果树获得成就感。北京郊区有位老人70岁开始种植苹果树，5年后收获颇丰。南方地区不少退休人士选择种植柑橘类果树，这些树种适应性强，管理相对简单。果树种植不需要剧烈运动，适合老年人日常活动。浇水、施肥、修剪等工作节奏缓慢，正好符合老年人的身体状况。选择矮化品种更便于管理，如矮化樱桃树、矮化梨树等，结果早，产量稳定。

果树种植对老年人身心健康大有裨益。研究显示，园艺活动能降低血压，改善睡眠质量。山东一位72岁老人通过种植桃树，3年内减重10公斤，血压恢复正常。果树四季变化提供持续关注点，开花、结果、收获的过程让人充满期待。社区果园项目让老人结交新朋友，分享种植经验。果树种植还传承农业知识，年轻人常向老人请教种植技巧，形成代际交流。这些互动让老年人保持社会联系，减少孤独感。