今年伏天几号结束

今年伏天从7月16日开始，8月24日结束，共计40天。伏天分为初伏、中伏和末伏，初伏10天，中伏20天，末伏10天。这段时间天气炎热，高温频繁，人们需要注意防暑降温，避免长时间户外活动。饮食上宜清淡多补水，穿着透气衣物，适当午休保持精力。

伏天结束后，气温会逐渐下降，早晚温差增大。北方地区降温明显，南方地区依然炎热但强度减弱。此时可适当增加户外活动，秋季作物进入成熟期，人们开始准备换季衣物。饮食上可适当增加温补食物，增强身体抵抗力，为即将到来的秋冬季节做好准备。