盐汽水属于什么饮料

盐汽水是一种功能性饮料，主要成分包括水、盐、糖和矿物质。这类饮料设计用于快速补充运动后流失的电解质和水分。市面上常见的盐汽水品牌如佳得乐动乐、宝矿力水特等都含有钠、钾等电解质，帮助身体维持水分平衡。盐汽水的口感微咸带甜，与普通碳酸饮料有明显区别。夏季高温环境下，盐汽水能有效预防脱水症状，尤其适合大量出汗后饮用。

盐汽水在特定场景下有独特价值。建筑工人在户外高温作业时饮用盐汽水，可减少中暑风险。长途驾驶过程中，盐汽水能缓解疲劳感，保持精神集中。医院有时也会给轻度腹泻患者推荐盐汽水，帮助恢复体内电解质平衡。与普通饮料相比，盐汽水含有0.3-0.5克的钠，这一含量接近人体汗液中的钠浓度，能被身体更高效吸收利用。