芒果是什么性水果

芒果属于温热性水果，富含维生素C和胡萝卜素。芒果含有糖分约15克，热量约60千卡。芒果在中医理论中被认为性温，有生津止渴、健脾益胃的功效。芒果原产于印度，现在广泛种植于热带地区，包括中国南方、东南亚和美洲。芒果成熟后果皮呈黄色，果肉香甜多汁。

芒果含有膳食纤维约1.6克，钾量约168毫克。芒果中的芒果苷具有抗氧化作用，有助于减轻炎症反应。芒果在食用时需注意适量，过量可能导致上火或过敏反应。芒果可以制作成果汁、果干或沙拉，也可用于烹饪肉类菜肴。芒果季节一般在5-9月，选购时应选择果实饱满、香气浓郁的水果。