大暑是二十四节气中的第几个节气

大暑是二十四节气中的第十二个节气，出现在每年阳历7月22日或23日。大暑期间，太阳到达黄经120度，天气达到一年中最热的时候。我国民间有"小暑大暑，上蒸下煮"的说法，形容此时高温多湿的气候特点。大暑时节，北方地区气温常达35度以上，南方部分地区更是超过38度。农作物生长进入旺盛期，水稻、玉米等作物需要充足的水分供应。

大暑之后立秋接踵而至，标志着一年中最热时段即将结束。大暑节气持续15天，分为三候：一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。这个时期雷雨天气增多，我国平均有5-8个台风生成。大暑时节，人体容易出汗，需注意补充水分和电解质。传统上人们会吃绿豆汤、西瓜等消暑食物，有些地方还有"晒伏姜"的习俗，利用高温天气保存食物。