自行车每小时骑多远正常

普通成年人骑自行车，每小时15到20公里是正常速度。这个范围适合日常通勤和休闲骑行。专业骑手能达到每小时30公里以上，但普通人保持这个速度会感到吃力。短距离冲刺时，速度可达到每小时25公里，但难以长时间维持。天气和路况也会影响骑行速度，上坡时速度会明显下降，下坡时则能轻松达到每小时30公里以上。

自行车骑行的距离因人而异。健康成年人每天骑行30公里很常见，相当于2小时左右的速度。周末骑行爱好者一天骑行100公里也很正常，平均速度保持在每小时20公里左右。长途骑行时，每天200公里是专业骑手的水平，普通爱好者完成100公里已经相当不错。骑行装备和身体状况直接影响骑行能力，良好的自行车能让速度提升每小时3到5公里。