跆拳道有哪几个带子

跆拳道腰带分为10级9段，初学者从白带开始。黄带代表10级，掌握基本动作。黄绿带是9级，动作更加连贯。绿带表示8级，腿法技术有明显提升。蓝绿带是7级，组合动作更加流畅。蓝带代表6级，踢击力量增强。红蓝带是5级，实战能力提高。红带表示4级，技术全面掌握。红黑带是3级，接近黑带水平。黑带是最高级别，从1段到9段不等。

跆拳道腰带颜色象征着不同阶段的学习成果。白到黄带需要2-3个月训练时间。黄到绿带大约需要4-6个月。绿到蓝带阶段需要掌握5种基本腿法。蓝到红带要求能完成3分钟连续对打。红到黑带需要通过品势考试。黑带1段需要2-3年系统训练。2段需要再训练2年。3段以上需有教学经验。4段以上由国技院认证。5段以上需通过特别评审。6段以上需有10年以上经验。7段以上需有重大贡献。8段以上需满45岁。9段是终身成就奖，全球仅有数人获得。