体育补考考什么

体育补考主要测试学生对基础运动技能的掌握程度。考试项目包括1000米跑、立定跳远、引体向上和仰卧起坐。1000米跑考察耐力，要求男生完成时间在4分30秒以内；立定跳远测量爆发力，男生需达到2.2米；引体向上测试上肢力量，男生完成8个为合格；仰卧起坐考核核心力量，1分钟完成40个通过。这些项目都是体育课的基础内容，补考难度与正式考试一致。

补考还注重学生的日常锻炼习惯和体育知识理解。考试包含体育理论部分，涉及运动损伤预防、健康生活方式和基本运动生理学知识。学生需展示热身动作的正确执行，如高抬腿跑、开合跳等动态拉伸。体能测试前，学生要完成一套完整的准备活动，包括关节活动和轻度有氧运动。补考成绩由实践操作和理论回答两部分组成，各占50分。