什么是突破自己

突破自己就是超越当前能力的边界，做到以前做不到的事情。健身房里，你能举起比上周多5公斤的重量；工作中，你独立完成了过去需要团队协作的项目；学习上，你掌握了曾经觉得困难的知识点。这些小进步积累起来，就是对自己的突破。每次突破都让你看到更大的可能性，也让你更相信自己的能力。

突破自己还意味着走出舒适区，面对恐惧和不确定性。创业者放弃稳定工作投身未知领域，运动员带伤坚持比赛，科学家挑战传统理论提出新观点。这些行动都需要勇气，但正是这种勇气推动个人成长。突破后，你会发现自己比想象中更强大，视野也更加开阔。