中锋防守的具体任务

中锋防守的核心任务是保护篮下禁区，阻止对手轻松得分。防守者需占据有利位置，双脚与肩同宽，降低重心，张开双臂扩大防守面积。当对手突破时，中锋需及时协防补位，封堵传球路线。篮板球争夺是中锋的重要职责，通过卡位、起跳时机掌握篮板主动权。优秀中锋能在篮下形成威慑，迫使对手改变进攻策略，增加对手投篮难度。

中锋防守还需具备出色的预判能力，提前阅读对手动作。防守持球人时，要保持适当距离，防止对手直接突破。挡拆防守中，中锋需迅速换人或挤过掩护，避免错位。防守无球人时，要协防补位，不给对手轻易接球机会。比赛关键时刻，中锋需挺身而出，完成关键防守，保护禁区安全，稳定军心。