床垫建议多久更换

床垫使用8到10年就需要更换。弹簧床垫支撑力下降会导致睡眠质量变差，记忆棉床垫会变硬失去回弹功能。床垫表面污渍积累、螨虫滋生也会影响健康。不同材质的床垫使用寿命有差异，乳胶床垫能用10年，而普通弹簧床垫可能7年就需要更换。定期翻转床垫可以延长使用寿命，但无法阻止材料老化。

床垫出现明显凹陷或变形时必须更换。人体脊椎需要均匀支撑，老旧床垫无法提供这种支撑，导致腰酸背痛。睡眠时听到床垫吱嘎作响也是更换信号。新床垫能提供更好的睡眠体验，减少翻身次数，提高深度睡眠时间。床垫尺寸变化、边缘塌陷也会影响睡眠舒适度和安全性。