华为手环6心率显示是什么意思

华为手环6的心率显示功能实时监测您的心跳次数，每分钟跳动次数直接显示在屏幕上。这个数据帮助您了解当前身体状态，运动时数值上升，休息时下降。手环通过绿色光照射手腕血管，传感器检测血液流动变化，计算出精确心率。数值范围正常为60-100次/分钟，运动员可能低至40次。异常升高或降低时，手环会发出提醒。

心率监测功能还能分析您的健康趋势，记录24小时数据变化。睡眠阶段的心率波动反映睡眠质量，深睡时心率降低，浅睡时略有上升。长期追踪可发现心率异常模式，帮助预防心脏问题。手环还提供静息心率指标，早晨起床前测量数值反映基础代谢水平。健康应用中可查看历史数据图表，了解心率变化规律。