男女朋友冷战是什么意思

男女朋友冷战是指双方在发生矛盾后，故意不说话、不联系，用沉默来表达不满或惩罚对方的行为。这种状态持续数小时到数天不等，双方都等着对方先低头。冷战期间，微信消息不回，电话不接，见面也当陌生人。常见表现包括：故意发朋友圈让对方看到、删除聊天记录、把对方设为"不看他/她朋友圈"。冷战是一种消极的沟通方式，问题得不到解决，反而让矛盾积累。

冷战本质上是情感博弈，双方都在测试对方的爱意深度。一方可能通过冷战确认自己在对方心中的重要性，另一方则用沉默表达受伤程度。这种模式一旦形成，会变成解决问题的默认方式。研究显示，经常冷战的情侣关系满意度低，分手风险高。解决方法需要双方建立沟通规则，约定冷静期后必须交流，避免让沉默成为习惯。健康的亲密关系应该能直接表达情绪，而非用沉默当武器。