保龄球是一种什么运动

保龄球是一项结合技巧与力量的室内运动，球员通过滚动保龄球击倒10个瓶状目标。这项运动起源于古埃及，现代规则形成于19世纪美国。保龄球道长18.3米，球重6-16磅不等，玩家有2次机会击倒所有瓶子。专业球员能精确控制球速与旋转角度，打出全中一击。保龄球设备包括专用球鞋、球和计分系统，全球有超过1亿爱好者参与这项运动。

保龄球同时考验身体协调性与心理素质。球员需要稳定站姿，膝盖微曲，手臂自然摆动，手腕在释放瞬间施加旋转力道。球道上的油墨分布会影响球路，球员必须根据球道状况调整策略。保龄球比赛分个人、双人、三人、五人和团队赛制，世界锦标赛每4年举办一次。这项运动适合各年龄段人群，既能锻炼肌肉力量，又能培养专注力与耐心。