土家族在重庆的分布

重庆地区的土家族主要分布在武隆区、石柱县和酉阳县等地。这些区域山峦起伏，气候湿润，非常适合土家族传统生活方式。武隆区的仙女山风景区周边保留着完整的土家族吊脚楼建筑群，石柱县黄水国家森林公园内土家族人口占总人口的40以上，酉阳土家族苗族自治县的土家族村落保持着原始的农耕文化和手工艺传统，如土家织锦、竹编等技艺在这些地区代代相传。

重庆土家族地区拥有丰富的民族节庆活动，每年农历三月三的"赶年"节是土家人最重要的传统节日，家家户户会制作糍粑、腊肉等特色食品。酉阳的摆手舞表演吸引了大量游客，石柱县的土家民歌"哭嫁歌"已被列入国家级非物质文化遗产。这些地区的基础设施建设近年明显改善，新建了多条通往土家族村落的公路，当地特色农产品如酉阳茶叶、石柱黄连通过电商平台销往全国各地，带动了当地经济发展。