初三上体校怎么样才能上

初三上体校需要提前准备体能测试项目，每天坚持跑步、跳远、仰卧起坐等基础训练，每周至少安排5次练习，每次40分钟。文化课成绩也不能忽视，体校录取会参考中考分数，数学和英语尤其重要。报名时准备好身份证明、体检表和获奖证书，这些材料能增加录取机会。

体校更看重专项技能表现，建议选择自己擅长的运动项目进行强化训练，如篮球、田径或游泳。参加市级以上比赛获得名次能大大提高录取几率。面试环节要展现对体育的热爱和坚持精神，教练常问的问题包括训练经历、未来目标和如何应对挫折。保持积极心态，展现出愿意吃苦的品质也很关键。