西藏和拉萨是一个城市吗

西藏是中国的一个自治区，首府设在拉萨市。拉萨位于西藏中部，海拔3650米，是西藏政治、经济、文化中心。布达拉宫、大昭寺、罗布林卡等著名景点都位于拉萨市内。西藏自治区面积广阔，约120万平方公里，包含拉萨、日喀则、林芝、山南、那曲、阿里、昌都7个地级市。拉萨市作为自治区首府，只是西藏的一部分。

拉萨市和西藏自治区是两个不同级别的行政单位。西藏自治区相当于省级行政区，而拉萨市是西藏的首府城市。拉萨市区面积约3万平方公里，人口约60万。西藏自治区人口约300万，分布在整个区域内。拉萨市内的交通方式以公交车、出租车为主，而西藏全区则包括青藏铁路、多条国道和机场等交通设施。