五一稻城亚丁穿什么

五一稻城亚丁气温变化大，早晚寒冷，中午温暖。建议穿保暖内衣加抓绒衣或薄羽绒服，外层带防风防水功能。裤子选择保暖加绒款，搭配防滑防水登山鞋。必备配件包括保暖帽、手套、围巾和墨镜。防晒霜、润唇膏和保湿护肤品必不可少，高原紫外线强，空气干燥。可携带轻便雨衣应对突发降雨，背包选择30-40升容量，方便携带必需品。

稻城亚丁海拔高，氧气稀薄，衣物需兼顾保暖与轻便。内层选择速干排汗材质，避免出汗后着凉。中层穿抓绒或薄羽绒，外层用冲锋衣防风防水。鞋子要高帮防滑，保护脚踝。携带保温水壶，随时补充水分。高原地区天气多变，准备一次性雨衣比雨伞更实用。带好充电宝，山区电力不稳定。记得带上身份证和少量现金，部分区域信号不好。