室内看书节能灯多少瓦适合

室内看书使用节能灯，15-20瓦的亮度足够舒适。节能灯每瓦产生的流明值高，20瓦相当于100瓦白炽灯的光效。台灯使用8-12瓦节能灯搭配15-20瓦环境照明，既不刺眼又能减少眼睛疲劳。节能灯寿命长达8000小时，比白炽灯节省80%电量，一年下来可节省电费约50元。选择4000K色温的节能灯，光线接近自然光，长时间阅读不易视觉疲劳。

节能灯瓦数选择与阅读距离有关。30厘米距离用8-10瓦，50厘米用12-15瓦，100厘米需20-25瓦。节能灯启动速度快，即开即亮，无需等待。冷白光节能灯适合做笔记，暖白光适合长时间阅读。节能灯不含汞，废弃后可直接处理，不会污染环境。现代节能灯设计紧凑，不占空间，适合各种书桌布局，价格在20-80元之间，性价比高。