青藏高原原来是什么民族

青藏高原历史上是多个民族的家园，包括羌人、吐蕃人等。考古发现表明，早在3000多年前，羌人就在高原北部生活。7世纪，松赞干布统一高原各部，形成强大的吐蕃政权。高原东部有党项人活动，西部有象雄人居住。这些民族在高原上建立了独特文明，留下了丰富文化遗产。元朝时期，蒙古族也进入高原活动，与当地民族融合。

青藏高原民族分布呈现明显区域特征。南部以门巴族、珞巴族为主，东部有藏族聚居区，西北部有塔吉克族生活。高原腹地是藏族主要分布区，占高原人口的70%。纳西族、普米族等民族则生活在高原东南部边缘。这些民族适应高原环境，发展出独特生活方式和文化传统。高原民族间长期交流互动，形成了多元一体的文化格局。