举重59公斤级什么意思

举重59公斤级是指运动员体重不超过59公斤级别的比赛项目。这个级别属于较轻量级，要求选手在比赛当天称重时体重不能超过59公斤。历史上，中国选手廖辉曾在这个级别上获得过奥运会冠军和世界冠军。59公斤级比赛包括抓举和挺举两个项目，两项成绩相加决定最终名次。这个级别的杠铃重量从20公斤开始逐步增加，选手需要在规定次数内完成试举。

59公斤级运动员的训练计划非常严格，每天需要进行约6小时的专业训练。训练内容包括基础力量训练、技术动作练习和体能提升。饮食控制是这个级别选手的重要工作，他们需要精确计算每日摄入的卡路里和蛋白质。比赛日，选手会在赛前2-3小时进行最后一次称重，确保体重符合要求。这个级别的世界纪录目前抓举约为140公斤，挺举约为170公斤。