猕猴桃60克是多大

60克猕猴桃大约是一个中等大小猕猴桃的1/4到1/3。完整的猕猴桃重约80-100克，去皮后约60克。这个分量相当于3-4个猕猴桃片，或者一小把切块猕猴桃。超市里常见的小号猕猴桃，半个就接近60克。60克猕猴桃热量低，富含维生素C，适合作为健康零食的一部分。

60克猕猴桃体积相当于一个乒乓球大小，或者一个鸡蛋的重量。这个分量可以轻松放入一个普通茶杯中。若将猕猴桃切片，约能得到5-6片厚度均匀的圆形切片。60克猕猴桃含有约30毫克维生素C，相当于一天所需维生素C的一半。这个分量适合加入沙拉、酸奶或作为早餐的一部分。